辛すぎた
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┃ memo ┃
朝食にホットドッグを作りました。ピリ辛のサルサソースとチョリソーで、メキシカンな？仕上がりにしています。
もともとタコス好き、ピリ辛好き、ホットドッグ好きということもありまして、非常に美味しく満足な朝食となりました。
サルサはたくさんできたので、何かしらに活用しようと思います(笑)
┃ 今回使った材料たち ┃
ミニトマト 150g
青唐辛子 5本ぐらい入れたけど2~3本ぐらいが良い
玉ねぎ 小を1/4個
にんにく 1かけ
ライム 1個
塩 適量
ブランパン 2個
チョリソー 2本
※サルサソースは8～10個分ぐらい使えそうな量
┃ ざっくり糖質量 (rough carbs) ┃
サルサソース 全部で約17g
ブランパン 1個あたり2.2g
チョリソーソーセージ 1本 1.8g
※上記に記載している糖質量については、間違っていたり抜けている可能性があります。利用可能炭水化物で計算した"ロカボ糖質"です。
┃ 今回使った材料や道具の詳細 ┃
タコシェル(使いたかったもの)
https://amzn.to/3bGSQv8
ブランパン(ローソン)
https://www.lawson.co.jp/recommend/original/detail/1390350_1996.html
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┃ ごあいさつ ┃
ばくばクックと申します。食べたいと思ったものを作るだけの動画です。特定の食事法や作り方を推奨するものではありません。
糖質制限をして、8ヶ月で約20kg痩せました。現在もその生活を続けているため、ダイエットメニューなども多くなるかと思います。英語は全部自動翻訳です。(笑)
My name is BakubaCook. In this video, I'll make what I want to eat. It is not a recommendation for a specific diet or method of making it.
I went on a carbohydrate restriction and lost about 20kg in 8 months. Since I'm still living that life today, I'm sure there will be a lot of diet menus and such. All English is an automatic translation. lol
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